CUIDADOS COM PÉ DIABÉTICO

Maria das Graças Pereira dos Santos, Podóloga com especialização em diabetes da Associação Nacional de Assistência ao Diabético - ANAD

Podologia é a ciência que estuda o tratamento de problemas e alterações externas do pé. O podólogo é o profissional de saúde que trata dessas alterações, como unhas encravadas, calos, calosidades e verrugas entre outros problemas. Existem podólogos que se especializam no tratamento de doenças do pé de portadores de diabetes. Se você perceber que está com algum problema de saúde dos pés, procure já um profissional para fazer o tratamento. Não deixe para depois. Calos, causas e tratamento  Algumas alterações nos pés bastante comuns e que devem ser tratadas são as calosidades. Os calos representam uma doença que tem como característica o engrossamento da camada superficial da pele (camada córnea). Atingem as áreas localizadas principalmente embaixo dos dedos e no calcanhar. A calosidade forma-se como uma defesa da pele contra um atrito externo e geralmente possui cor amarelada e consistência dura. Em conseqüência disso, a pele nessa área perde a elasticidade e a maleabilidade. As principais causas de calosidades são uso de calçados de salto alto, obesidade, vícios de caminhada e deformidades dos ossos, entre outras. Vale observar que é freqüente a formação de fissuras, rachaduras, na lateral do calcanhar, devido à perda de elasticidade na área. Para fazer o tratamento dos calos, em primeiro lugar é preciso identificar e eliminar as causas que as provocam. Somente o podólogo deve proceder ao desbastamento cuidadoso e lixamento da calosidade.

FORMATOS E CORTES DE UNHAS
	Normal - As unhas dos pés com este formato devem ser cortadas somente a borda livre (parte branca). As laterais não devem ser cortadas em curvas arredondadas.
	Normal com corte incorreto (acrílica) - Esta unha foi cortada de maneira incorreta, com a retirada da lateral. Quando houver necessidade de arrumar este corte, só um profissional, ou seja, o podólogo é quem deve fazê-lo.
	Involuta - Neste formato de unha, as laterais são arredondadas. O ideal é não aprofundar o corte das laterais.
	Telha - Tipo de formato onde a unha tem as laterais levemente pontiagudas. Ao fazer o corte, acompanhar a parte branca da unha sem retirar as laterais.
	Funil - Neste formato, as laterais já são bem mais profundas. O ideal é que um profissional faça o corte uma vez por mês. Nas semanas após o corte, usar uma lixa caso haja necessidade.
Gancho, Torquês, Caracol - Estes tipos de unha exigem muita habilidade para cortá-las. O recomendado é que apenas o podólogo faça o corte.
	Cunha - Este formato de unha é pouco comum. É semelhante ao formato funil, só que as laterais são bem mais livres. Com muito cuidado deve ser cortada somente a parte branca (borda dianteira livre).
Em todos estes formatos, não havendo um profissional para proceder ao corte, você pode usar uma lixa, com cuidado, para manter as unhas em bom estado. DICAS ÚTEIS PARA PREVENIR COMPLICAÇÕES • Evite sapatos de bico fino e salto muito alto. • Use sapatos leves, macios e sem costuras. • Faça a higiene dos pés, seque bem principalmente entre os dedos. • Nunca faça escalda pés, nem use bolsa de água quente ou compressa de gelo. • Para aquecer os pés use meias de lã, sem elástico. • Faça exame dos pés diariamente. Examine especialmente a planta (sola) dos pés. • Não use remédios para tratar os calos. Procure um podólogo especialista em diabetes. • Para cortar as unhas use uma tesoura sem pontas agudas. • Ao cortar ou lixar as unhas, fique em posição confortável e mantenha os pés apoiados. • Mantenha as unhas aparadas, cortando-as pelo menos uma vez ao mês. Use uma lixa para que as unhas permaneçam no comprimento adequado.